Sportovní výživa

Chci přibrat svaly - jak na to a jaké doplňky je vhodné zvolit ?

Nejprodávanější

Nutrend Bcaa Energy 330ml koupíte na Nutrition-shop.cz
Nutrend Bcaa Energy 330ml
Skladem
Kód: 3026/TRO
 
38 Kč
Nutrend Magneslife 25ml koupíte na Nutrition-shop.cz
Nutrend Magneslife 25ml
Skladem
Kód: 747/POM
 
24 Kč
Primeval Labs APESH*T Alpha 40 dávek koupíte na Nutrition-shop.cz
 
739 Kč
Nutrend MagnesLIFE Strong 60 ml koupíte na Nutrition-shop.cz
 
29 Kč
Extrifit Agrezz® 20x20,8g koupíte na Nutrition-shop.cz
760 Kč –8 %
Původně: 760 Kč  (–8 %)
699 Kč
c278074631b8cb5115587bc6ceb24db3 mm2000x2000
 
od 274 Kč
Nutrend 100% whey protein 1000g koupíte na Nutrition-shop.cz
Nutrend 100% whey protein 1000g
Skladem
Kód: 4322/BAN
 
679 Kč
Nutrend Carbosnack tuba 50g koupíte na Nutrition-shop.cz
Nutrend Carbosnack tuba 50g
Skladem
Kód: 102_1
 
34 Kč
388 položek celkem
Carnitine Activity drink with caffeine 750ml koupíte na Nutrition-shop.cz
45 Kč

Osvěžující hotový nápoj bez cukru s obsahem L-karnitinu (1000 mg) a s přídavkem energizujících látek, jako jsou kofein a taurin. Tento nápoj je ideálním pomocníkem pro podporu...

Kód: 105_0
Nutrend Bcaa Energy 330ml koupíte na Nutrition-shop.cz
38 Kč

Sycený nápoj s vysokým obsahem esenciálních rozvětvených aminokyselin (BCAA) a kofeinu je zcela bez cukru.

Kód: 3026/TRO
Sizeandsymmetry Bulgarian Tribulus Terrestris 90cps koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka
429 Kč

Tribulus Terrestris s obsahem 90% saponinů je silný extrakt z kotvičníku zemního (Tribulus terrestris).

Kód: 6419
Nutrend Magneslife 25ml koupíte na Nutrition-shop.cz
24 Kč

Prvotřídní a rychle vstřebatelná tekutá forma hořčíku, obohacená o vitamin B6.

Kód: 747/POM
Primeval Labs APESH*T Alpha 40 dávek koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka
739 Kč

APESH*T Alpha - zaútočte na svůj trénink zvířecí zuřivostí a agresí.

Kód: 5806/SWE
Nutrend MagnesLIFE Strong 60 ml koupíte na Nutrition-shop.cz
29 Kč

Velká dávka (375 mg) rychle vstřebatelné tekuté formy hořčíku, obohacené o vitamin B6.

Kód: 940
Extrifit Agrezz® 20x20,8g koupíte na Nutrition-shop.cz
Tip
760 Kč –8 %
699 Kč

Agrezz je profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů.

Kód: 796
c278074631b8cb5115587bc6ceb24db3 mm2000x2000
od 274 Kč

Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure®) je křišťálově čistý kreatin monohydrát nejvyšší kvality.

Kód: 6742/250
Nutrend 100% whey protein 1000g koupíte na Nutrition-shop.cz
679 Kč

Zcela nová generace prémiového proteinu s vylepšenou recepturou. 

Kód: 4322/BAN
Nutrend Carbosnack tuba 50g koupíte na Nutrition-shop.cz
34 Kč

Zcela inovovaný CARBOSNACK GEL nabízí mnohem více energie než původní receptura.

Kód: 102_1
Gym Beam Anabolic Whey 1000 g koupíte na Nutrition-shop.cz
389 Kč

Anabolic Whey je vícesložkový protein s obsahem syrovátkového koncentrátu (WPC) a kaseinu.

Kód: 6714/COK
Chimpanzee Isotonic Drink 30g koupíte na Nutrition-shop.cz
30 Kč

Osvěžující iontový nápoj byl vyvinut pro rehydrataci organizmu při déletrvající zátěži.

Kód: 6636/CIT
Extrifit Regel 80g koupíte na Nutrition-shop.cz
32 Kč

REGEL® je jedinečný regenerační  produkt na trhu pro použití při tréninku a zejména po tréninku.

Kód: 5137/ANA
Prom-In CFM Pure Performance 1000 g koupíte na Nutrition-shop.cz
749 Kč

Vysokoprocentní proteinový nápoj vyrobený metodou cfm, která zachovává maximum bio-aktivních frakcí původní suroviny.

Kód: 4881/SLA
Extrifit 100 % Whey Protein 2000g koupíte na Nutrition-shop.cz
1 169 Kč

100 % Whey Protein je plně instantní, skvěle se rozpouští a jeho příprava je tedy velmi snadná. 

Kód: 3815/COK
1 100 whey strawberry1
1 269 Kč

100% Whey je kompletně získaný z nedenaturované syrovátky nejlepší kvality. 

Kód: 817_0
3f3bbd28e4964005e407aa2679528ed5
Novinka
449 Kč

Crea7in - vícesložkový kreatin, koncentrovaný vzorec až 7 druhů kreatinu pro zlepšení výkonu, zvýšení síly a růst svalové hmoty.

Kód: 6809/VOD
4a0ea91a29e3f47114d100ead22a4441 mm2000x2000
668 Kč

Just Whey obsahuje funkční kombinaci syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, díky čemuž má v organismu skvělou využitelnost.

Kód: 6748/VAN
Nahoru
Další produkty

Chci přibrat svaly - jak na to a jaké doplňky je vhodné zvolit ?

Bílkoviny - zde platí pravidlo, že sportovci potřebují přijmout 1,5 až 2,4 g proteinů na 1kg tělesné hmotnosti denně. Důležitý je i zdroj proteinů, musí být vyvážené zdroje živočišné a rostlinné. Většinou si lze snadno pomoci proteinovými nápoji. Více informací najdete v článku o proteinech.

Sacharidy - mělo by se jich přijmout dost, na pokrytí energetického výdaje.
Sacharidovo - proteinové koncentrátyGainery slouží k dosažení správné tělesné váhy jak u všech sportovců, tak u běžné populace. Díky svým vyváženým nutričním hodnotám lze jimi dočasně nahradit jedno jídlo denně. Doplňují glykogenové zásoby ve svalech, které pak podporují vyšší výkonnost a výdrž zatěžovaného organismu. Více informací najdete v článku o gainerech.

NO doplňky
- suplementy stimulující produkci oxidu dusnatého. Ten má vliv na vasodilataci cév.
Anabolizéry
- mají vliv na sekreci anabolických a růstových hormonů, vstřebávání bílkovin či pracují na buněčné úrovni .
Creatiny
- zásobování organizmu kreatinem může zvýšit krátkodobý i dlouhodobý výkon svalů.
Bcaa
- obnovení síly a urychlení regenerace.
Aminokyseliny
- ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem.
Vitamíny a minerály
- v organismu mají vitamíny funkci katalyzátorů biochemických reakcí a podílejí se na metabolismu makronutrientů.
Kloubní výživa
Iontové nápoje