TRÉNINK

JAK BĚHAT - TECHNIKA OD HLAVY AŽ K PATĚ

DÁ SE BĚHAT EFEKTIVNĚ A PŘITOM ZDRAVĚ? Správná technika běhu je stejně důležitá jak pro pokroči...

JAK ZAČÍT BĚHAT, NEBO PROČ ZAČÍT BĚHAT?

VYDRŽET, ZLEPŠOVAT SE A UŽÍT SI KAŽDÝ METR POHYBU...Běhání je přirozený pohyb, který prospívá t...

FOAM ROLLING – VYUŽITÍ VÁLCŮ U SPORTOVCŮ

 @ fyzioterapie - Mgr. Jana Zavadilová.   Válec je současným hitem mezi sportovci, s...

ELEGANTNÍ FITNESS OBLEČENÍ SF7 PRO WEAR

SF7 PRO WEAR je značka elegantního fitness oblečení, která není pouze do posilovny, ale také mi...

ADAPTACE A SUPERKOMPENZACE ORGANISMU

Luděk Vrtílek - Univerzita Palackého v Olomouci ZLEPŠOVÁNÍ VÝKONNOSTI. JAK?       &...

5 FITNESS MÝTŮ. KDE JE TEDY PRAVDA?

Nikola Gottvaldová - Bikini Fitness Taky už je ti na nic z toho, co stále dokazují nové studie...

ALE JÁ NECHCI VYPADAT JAKO CHLAP - ŽENY A CVIČENÍ

Nikola Gottvaldová - Bikini Fitness Možná je to odvážné, ale troufám si říct, že tohle je jeden z&n...