PŘIBRAT SVALY

JAK DÁVKOVAT KREATIN, KOLIK A KDY?

Kreatin monohydrát je látka, která má obrovský význam pro svalovou práci, zejména pak pro intenzivní...

NABRAT SVALOVOU HMOTU JE TĚŽŠÍ, NEŽ SE ZBAVIT PŘEBYTEČNÝCH KIL

NABÍRAT svaly neznamená jíst cokoli od rána do večera Základ by vždy měla tvořit pestrá a vyvá...

GAINERY ALIAS SACHARIDOVÉ SMĚSI DODAJÍ POTŘEBNOU ENERGII?

GLYKOGEN Jak ukazují některé studie ale hlavně realita všedních dní, pro někoho je opravdu těžké sn...

KREATIN, SACHARIDY, ATP? Z ČEHO NAŠE TĚLO ZÍSKÁVÁ ENERGII?

@Luděk Vrtílek - Univerzita Palackého v Olomouci. ANAEROBNÍ NEBO AEROBNÍ TRÉNINK?   &nbs...

GAINERY A CO BY JSTE O NICH MĚLI VĚDĚT

Fb - @nikola gottvaldová. Dneska bych se s Vámi ráda podívala trošku na zoubek gainerům, nebo-...