.png){kind=logo}
Nápoje pro okamžitou energii
Energetické nápoje vám dodají okamžitou dávku energie a zvýší vaši produktivitu, která potrvá celý den. Díky energetickým nápojům, které obsahují vitamíny, přírodní stimulanty a další prospěšné složky, se budete cítit plní síly a svěže. Nápoje jsou skvělou volbou nejen pro sportovce, ale pro všechny aktivní jedince, kteří potřebují při fyzické aktivitě podpořit. Energy nápoje navíc chutnají skvěle a neobsahují zbytečné kalorie.
Nejprodávanější
Proč jsou energetické nápoje výhodné?
Nejlepší energetické nápoje na Nutrition-shop.cz obsahují stimulanty, jako je kofein, taurin, guarana a vitamíny skupiny B. Zvyšují srdeční frekvenci a krevní tlak, zlepšují koncentraci a pozornost, bdělost a fyzickou a psychickou výkonnost. Jsou navrženy tak, aby byly chutné, obsahují tedy i cukry a umělá sladidla.
Jaké je doporučené denní množství a kdo by se jim měl vyhýbat?
Podle amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv by člověk neměl přijmout více než 200–400 mg kofeinu denně. Překročení této dávky může vést k nepříjemným vedlejším účinkům a vážnějším zdravotním problémům. Obecně by tyto nápoje neměly užívat skupiny osob uvedené níže.
- děti a dospívající
- těhotné a kojící ženy
- lidé s kardiovaskulárními problémy
- lidé s úzkostnými poruchami
- diabetici
Jaký je nejzdravější a nejsilnější energy drink?
Mezi nejzdravější energetické nápoje můžeme zařadit nápoj Samurai Shot BJP. Jedná se o drink, jehož složení je postaveno na silném čajovém extraktu s vysokým obsahem kofeinu. Výhodou nápoje je nejen přítomnost přírodních složek, ale také antioxidantů a nízký obsah cukru.
Jedním z nejsilnějších energetických nápojů na trhu je Bang Energy Drink, obsahující 300 mg kofeinu na plechovku.
V jaké formě je možné energetické nápoje pořídit?
Ty nejlepší energeťáky můžeme rozdělit do několika kategorií, nejen podle složení a účelu za kterým mají být použity. Můžete je koupit také v nejrůznějších formách.
- Klasické: Obsahují kofein, cukr, taurin, vitamíny skupiny B a další stimulanty.
- Nízkokalorické: Obsahují stimulující složky, ale mají nízký obsah kalorií a jsou ochuceny umělými sladidly místo cukru. Mezi takové drinky patří například nápoj Nutrend Bcaa Energy.
- Přírodní: Obsahují extrakty z rostlin, přírodní sladidla a jsou považovány za zdravější alternativu ke klasickým energeťákům. Můžeme zde zařadit nápoj Samurai Shot BJP.
- Energetické nápoje v prášku: Jsou ekonomičtější, protože umožní připravit větší množství nápoje za nižší cenu. Jsou také praktické a snadno přenosné, tedy vhodné i pro cestování. Jedním z nejlepších je například energetický nápoj Primeval Labs APESH*T Cutz.
- Předtréninkové nápoje: Jsou speciálně vyvinuté pro sportovce a fitness nadšence. Najdete v nich vyšší dávky kofeinu a aminokyselin, kreatinu a další látky. Mezi takové nápoje patří například Extrifit Trainox Shot, který maximalizuje tréninkovou intenzitu.
- Energetické shoty: Jedná se o vysoce koncentrované verze energetických nápojů, které jsou snadno přenosné a umožňují rychlý nárůst energie. Patří sem například Nutrend GUTAR Energy Shot.
- Nápoje s elektrolyty: Obsahují kofein a elektrolyty, které pomáhají s rehydratací a udržováním rovnováhy tělesných tekutin během fyzické aktivity. Skvělým pomocníkem v této formě je Amix Recoverymax.
- CBD energetické nápoje: Kombinují kofein s kanabidiolem (CBD) a zvyšují energii, přičemž zároveň i zklidňují.
- Speciální: Zaměřují se na specifické potřeby uživatele, jako je podpora kognitivních funkcí, zlepšení nálady nebo podpora imunitního systému.
- Organické: Jsou vyráběny bez umělých přísad a konzervantů. Jsou určeny spotřebitelům, kteří hledají přírodní a zdravé alternativy k tradičním energy drinkům.
Kdo by se měl energetickým nápojům vyhýbat?
Existují skupiny osob, které by měly dbát zvýšené pozornosti při užívání energy drinků a také ti, kteří by se jim měli vyhnout obloukem.
- Děti a dospívající – může dojít k negativnímu vlivu na spánek a vývoj
- Těhotné a kojící ženy – kofein může negativně ovlivnit zdraví plodu nebo kojence
- Osoby s kardiovaskulárními problémy – stimulanty, obsažené v některých produktech, mohou výrazně zvýšit tep a krevní tlak, což může být pro některé lidi nebezpečné
- Lidé s úzkostnými poruchami – kofein a další povzbuzující stimulanty mohou zhoršovat projevy úzkosti, nervozity a způsobit podrážděnost
- Osoby s citlivostí na kofein – kofein může způsobit nespavost, třes a zažívací potíže
- Diabetici – některé z energeťáků obsahují vysoké množství cukru, což může negativně působit na hladinu cukru v krvi