Chci přibrat svaly

Chci přibrat svaly - jak na to a jaké doplňky je vhodné zvolit ?

Nejprodávanější

Nutrend Bcaa Energy 330ml koupíte na Nutrition-shop.cz
Nutrend Bcaa Energy 330ml
Skladem
Kód: 3026/TRO
 
38 Kč
Carnitine Activity drink 750ml koupíte na Nutrition-shop.cz
 
44 Kč
GymBeam Just Whey 2000 g koupíte na Nutrition-shop.cz
GymBeam Just Whey 2000 g
Skladem
Kód: 6717/COK
 
969 Kč
4a0ea91a29e3f47114d100ead22a4441 mm2000x2000
GymBeam Just Whey 1000 g
Skladem
Kód: 6748/VAN
 
568 Kč
BioTech USA 100% Pure Whey 2270 g koupíte na Nutrition-shop.cz
 
1 365 Kč
Gym Beam Anabolic Whey 1000 g koupíte na Nutrition-shop.cz
Gym Beam Anabolic Whey 1000 g
Skladem
Kód: 6714/COK
 
389 Kč
Nutrend 100% Whey protein 2250g koupíte na Nutrition-shop.cz
 
1 269 Kč
Nutrend N1 Drink Preworkout 330 ml koupíte na Nutrition-shop.cz
 
43 Kč
Primeval Labs APESH*T Alpha 40 dávek koupíte na Nutrition-shop.cz
 
739 Kč
372 položek celkem
Carnitine Activity drink with caffeine 750ml koupíte na Nutrition-shop.cz
EXTRA sleva s kódem "JARO5"
44 Kč

Osvěžující hotový nápoj bez cukru s obsahem L-karnitinu (1000 mg) a s přídavkem energizujících látek, jako jsou kofein a taurin. Tento nápoj je ideálním pomocníkem pro podporu...

Kód: 105
Nutrend Bcaa Energy 330ml koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka EXTRA sleva s kódem "JARO5"
38 Kč

Sycený nápoj s vysokým obsahem esenciálních rozvětvených aminokyselin (BCAA) a kofeinu je zcela bez cukru.

Kód: 3026/TRO
Carnitine Activity drink 750ml koupíte na Nutrition-shop.cz
EXTRA sleva s kódem "JARO5"
44 Kč

Jdete cvičit v pozdních odpoledních hodinách nebo jste citliví na kofein? Volte tuto bezkofeinovou variantu drinku.

Kód: 124_0
GymBeam Just Whey 2000 g koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka EXTRA sleva s kódem "JARO5"
969 Kč

Just Whey obsahuje funkční kombinaci syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, díky čemuž má v organismu skvělou využitelnost.

Kód: 6717/COK
4a0ea91a29e3f47114d100ead22a4441 mm2000x2000
Novinka EXTRA sleva s kódem "JARO5"
568 Kč

Just Whey obsahuje funkční kombinaci syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, díky čemuž má v organismu skvělou využitelnost.

Kód: 6748/VAN
BioTech USA 100% Pure Whey 2270 g koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka EXTRA sleva s kódem "JARO5"
1 365 Kč

Lahodný protein vyrobený ze syrovátkového koncentrátu a izolátu.

Kód: 6567/COK
Gym Beam Anabolic Whey 1000 g koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka EXTRA sleva s kódem "JARO5"
389 Kč

Anabolic Whey je vícesložkový protein s obsahem syrovátkového koncentrátu (WPC) a kaseinu.

Kód: 6714/COK
Nutrend 100% Whey protein 2250g koupíte na Nutrition-shop.cz
Akce EXTRA sleva s kódem "JARO5"
1 269 Kč

Mimořádný produkt 100% WHEY PROTEIN, který je složen z nejlepších zdrojů ultra-filtrovaného WPC (syrovátkového proteinového koncentrátu) a CFM WPI (syrovátkového proteinového...

Kód: 559_4
Nutrend N1 Drink Preworkout 330 ml koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka EXTRA sleva s kódem "JARO5"
43 Kč

Jedinečná kombinace přísad pro silně stimulující zážitek.

Kód: 6527/TRO
Primeval Labs APESH*T Alpha 40 dávek koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka EXTRA sleva s kódem "JARO5"
739 Kč

APESH*T Alpha - zaútočte na svůj trénink zvířecí zuřivostí a agresí.

Kód: 5806/PIN2
Nutrend 100% whey protein 1000g koupíte na Nutrition-shop.cz
EXTRA sleva s kódem "JARO5"
679 Kč

Zcela nová generace prémiového proteinu s vylepšenou recepturou. 

Kód: 4322/BAN
Czech Virus BEAST VIRUS® V2.0 417,5g koupíte na Nutrition-shop.cz
EXTRA sleva s kódem "JARO5"
746 Kč–7 %
od 688 Kč

Ultimátní před tréninkový suplement na sílu, soustředění a pumpu.

Kód: 3356/MAN
SportWave IONMIX+ 1000ml koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka EXTRA sleva s kódem "JARO5"
369 Kč

Iontový koncentrát od značky SportWave® pro přípravu až 66 dávek příjemně chutnajícího hypotonického nápoje.

Kód: 6621/POM
Carnitine Magnesium Activity drink 750ml koupíte na Nutrition-shop.cz
EXTRA sleva s kódem "JARO5"
44 Kč

Osvěžující, jemně sycený nápoj bez cukru s obsahem L-karnitinu, hořčíku a vitamínu B6.

Kód: 3527/BEZ
EXTRIFIT Crea Monohydrate 400g koupíte na Nutrition-shop.cz
Akce EXTRA sleva s kódem "JARO5"
525 Kč –4 %
499 Kč

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Kód: 782
Nutrend Carbosnack tuba 50g koupíte na Nutrition-shop.cz
EXTRA sleva s kódem "JARO5"
34 Kč

Zcela inovovaný CARBOSNACK GEL nabízí mnohem více energie než původní receptura.

Kód: 102_1
GymBeam ENJOY Pre-Workout 312 g koupíte na Nutrition-shop.cz
Novinka EXTRA sleva s kódem "JARO5"
518 Kč

ENJOY pre-workout je komplexní předtréninkovka vytvořená ve spolupráci s Jakubem Enžlem.

Kód: 6696/CRY
Reflex Nexgen® PRO 90 kapslí NEW koupíte na Nutrition-shop.cz
Akce EXTRA sleva s kódem "JARO5"
378 Kč

Prémiový multivitamin s obsahem bioaktivních forem vitamínů a organicky vázaných minerálů.

Kód: 6067
Nahoru
Další produkty

Chci přibrat svaly - jak na to a jaké doplňky je vhodné zvolit ?

Bílkoviny - zde platí pravidlo, že sportovci potřebují přijmout 1,5 až 2,4 g proteinů na 1kg tělesné hmotnosti denně. Důležitý je i zdroj proteinů, musí být vyvážené zdroje živočišné a rostlinné. Většinou si lze snadno pomoci proteinovými nápoji. Více informací najdete v článku o proteinech.

Sacharidy - mělo by se jich přijmout dost, na pokrytí energetického výdaje.
Sacharidovo - proteinové koncentrátyGainery slouží k dosažení správné tělesné váhy jak u všech sportovců, tak u běžné populace. Díky svým vyváženým nutričním hodnotám lze jimi dočasně nahradit jedno jídlo denně. Doplňují glykogenové zásoby ve svalech, které pak podporují vyšší výkonnost a výdrž zatěžovaného organismu. Více informací najdete v článku o gainerech.

NO doplňky
- suplementy stimulující produkci oxidu dusnatého. Ten má vliv na vasodilataci cév.
Anabolizéry
- mají vliv na sekreci anabolických a růstových hormonů, vstřebávání bílkovin či pracují na buněčné úrovni .
Creatiny
- zásobování organizmu kreatinem může zvýšit krátkodobý i dlouhodobý výkon svalů.
Bcaa
- obnovení síly a urychlení regenerace.
Aminokyseliny
- ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem.
Vitamíny a minerály
- v organismu mají vitamíny funkci katalyzátorů biochemických reakcí a podílejí se na metabolismu makronutrientů.
Kloubní výživa
Iontové nápoje