TORTILA S VAJÍČKEM

Tortila s vajíčkem.

Tortilu s vajíčkem si můžete připravit na jakékoliv jídlo dne, na snídani, svačinu nebo i večeři. Vejce jsou bohaté bílkoviny, zdravé tuky a obsahují i aminokyselinový profil. Určitě se už nemůžete dočkat, tak jdeme na to!

SUROVINY:

  • celozrnná nebo bílá tortila
  • 2-3 vejce na jednu tortilu
  • koření - sůl, pepř
  • zelenina - rajče, paprika, okurek atd.
  • bylinkový dip - jogurt bílý, bylinky, sůl
  • šunka, sýr

F8F2444E-BADD-4742-8CC7-E58D37242C97

POSTUP:

- Bylinkový dip: bílý jogurt, bylinky čerstvé i sušené, sůl, pepř a špetka moučkového cukru.

1. vejce rozklepneme do misky nebo hrnku, ochutíme kořením a rozmícháme. Na malém množství oleje uděláme vajíčka na pánvi tak, jak to máme rádi - hodně nebo málo uděláné.

2. tortilu si pomažeme bylinkovým dipem, položíme šunku, sýr. Přidáme hotová vajíčka, můžeme přidat ještě šunku a sýr se zeleninou, záleží jak to máte rádi. Tortilu zabalíme.

3. tortilu nakonec opečeme z obou stran na pánvi a máme hotovo. Jako přílohu si můžete dát salátek.

Přejeme dobré pomlaskáníčko <3

2C28DAE6-DDDE-466F-A350-308B3067AE65

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení