Chci přibrat svaly, Strana 2

Nejprodávanější

132 8 bodylab whey protein 100 1000 g
Skladem
Kód: 3284/BEZ
 
od 459 Kč
take a whey protein powder
Skladem
Kód: 3254/BAN
 
349 Kč
Nutrend Unisport  1L
Skladem
Kód: 172_0
 
386 Kč
Tribulus Terrestris 100cps 1000mg
 
441 Kč
Detail
100% Whey protein 500g
Skladem
Kód: 876
 
349 Kč
Amix Tribusten 125 kapslí
Skladem
Kód: 3608
 
535 Kč
Detail
9iV1SB
Skladem
Kód: 3593/KIW
 
749 Kč
l glutamine
Novinka
Skladem
Kód: 3392
 
579 Kč
Detail
nanobcaa
Novinka
Skladem
Kód: 3383/JAB
 
849 Kč
363 položek celkem
Survival Zinc Chelated Fair Power® 100 tablet
159 Kč

Obsahuje zinek ve vysoce využitelné chelátové formě – bisglycinátu zinečnatém.

Kód: 724
Ionix hromadna 900x600 900x600
349 Kč

Je hypotonický sportovní nápoj ideální pro doplnění ztracených tekutin po sportovním výkonu.

Kód: 171
Sizeandsymmetry Caffeine 60 kapslí
184 Kč

Kofein je nejúčinnějším centrálním stimulantem, zároveň velmi efektivně podporuje spalování nežádoucích tukových zásob.

Kód: 285
InstantWheyPRO2,2kg Nexgen60cps 2
1 649 Kč –21 %
1 299 Kč

Nejnovější verze určená pro každého, kdo hledá ten nejkvalitnější zdroj bílkovin.

Kód: 424
nexgen pro omega 3
Akce
599 Kč

Premium Sports Multivitamin, Multimineral, Antioxidant.

Kód: 307
Reflex Nexgen® 60cps.
269 Kč

Špičkový multivitamín, multiminerál a antioxidant určený pro všechny aktivní jedince.

Kód: 211
Prom-in Vitamin C 800 + Rose Hip Extract 60 tablet
99 Kč

Vitamin C patří mezi nejznámější a nejdůležitější vitamíny.

Kód: 762
Prom-in BCAA Synergy 550g
719 Kč

Aminokyseliny pro zvýšení výkonu a regeneraci svalů.

Kód: 79
Nutrend Flexit Gelacoll 180cps.
210 Kč

Pro správný vývoj, výživu a ochranu chrupavek všech kloubů, kvalitu vlasů, kůže a nehtů.

Kód: 110
Nutrend AFTER TRAINING PROTEIN 2520g
1 439 Kč

Mimořádné složení tohoto proteinu nabízí všem sportovcům ideální proteinovou směs.

Kód: 730
Myotec MSM 300g
359 Kč

MSM neboli methylsulfonylmethan má vliv na kloubní chrupavku, používá se rovněž při bolestech svalů a při alergiích.

Kód: 930
Nutrend Mass Gain 1000g
380 Kč

MASS GAIN je gainer s obsahem 20 % bílkovin pro nastartování regenerace a pro podporu nárůstu svalové hmoty.

Kód: 200
Nutrend Flexit drink 400g
319 Kč

K intenzívní regeneraci a ochraně kloubů a vaziv proti poškozování – předcházení odvápnění kostí.

Kód: 109
EXTRIFIT V 52 Vita Complex Forte
436 Kč

V 52 je profesionální multivitamínová a multiminerálová formule obsahující 52 aktivních látek.

Kód: 789
EXTRIFIT BCAA Free Form Liquid 80000 mg 1000ml
396 Kč

BCAA Free Form Liquid 80000 mg obsahuje optimální poměr větvených aminokyselin 2:1:1.

Kód: 770
Extrifit Agrezz® 20x20,8g
760 Kč

Agrezz je profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů.

Kód: 796
BS BLADE 100% bcaa powder 500g
525 Kč

Rychlá absorpce díky rozpustnosti prášku. Směs aminokyselin, která je nezbytná pro tvorbu a regeneraci svalů u intenzivně trénujících sportovců.

Kód: 932
Beta Ecdysterone 95% 90cps.
799 Kč

Beta-ecdysteron stimuluje tvorbu bílkovin a výstavbu svalové hmoty, dávka 5 – 10 mg na 1 kg tělesné hmotnosti denně je optimální pro stimulaci proteosyntézy...

Kód: 252

Chci přibrat svaly - jak na to a jaké doplňky je vhodné zvolit ?

Bílkoviny - zde platí pravidlo, že sportovci potřebují přijmout 1,5 až 2,4 g proteinů na 1kg tělesné hmotnosti denně. Důležitý je i zdroj proteinů, musí být vyvážené zdroje živočišné a rostlinné. Většinou si lze snadno pomoci proteinovými nápoji. Více informací najdete v článku o proteinech.

Sacharidy - mělo by se jich přijmout dost, na pokrytí energetického výdaje.
Sacharidovo - proteinové koncentrátyGainery slouží k dosažení správné tělesné váhy jak u všech sportovců, tak u běžné populace. Díky svým vyváženým nutričním hodnotám lze jimi dočasně nahradit jedno jídlo denně. Doplňují glykogenové zásoby ve svalech, které pak podporují vyšší výkonnost a výdrž zatěžovaného organismu. Více informací najdete v článku o gainerech.

NO doplňky
- suplementy stimulující produkci oxidu dusnatého. Ten má vliv na vasodilataci cév.
Anabolizéry
- mají vliv na sekreci anabolických a růstových hormonů, vstřebávání bílkovin či pracují na buněčné úrovni .
Creatiny
- zásobování organizmu kreatinem může zvýšit krátkodobý i dlouhodobý výkon svalů.
Bcaa
- obnovení síly a urychlení regenerace.
Aminokyseliny
- ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem.
Vitamíny a minerály
- v organismu mají vitamíny funkci katalyzátorů biochemických reakcí a podílejí se na metabolismu makronutrientů.
Kloubní výživa
Iontové nápoje